Gisela Gilges, life coach, conferencista y autora de Biopausia, El poder transformador de la pausa consciente, habló en exclusiva con OHLALÁ! sobre este nuevo término que pone el descanso en agenda.

Gisela Gilges, life coach: "La biopausia nos enseña a frenar"

Gisela Gilges, life coach: "La biopausia nos enseña a frenar antes de que la enfermedad nos obligue a hacerlo"

Cuánto tiene que dormir un bebé es una inquietud recurrente que nos hacemos las madres y padres. Una especialista nos orienta sobre los ciclos de descanso durante el primer año de vida. 

Cuánto debería dormir un bebé durante el primer año de vida

Descanso. 

¿Cuánto tiene que dormir un bebé?

¿Sos de las que suele navegar en las redes, mirar una serie o responder mensajes de WhatsApp antes de dormir? Te contamos cómo este comportamiento afecta considerablemente tu bienestar físico y mental.

Por qué retrasamos nuestro descanso

Procrastinar el sueño.

Procrastinar el sueño: la tendencia de retrasar nuestro descanso

Tapa de revista OHLALA! de julio con Nico Ochiatto

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