Esta práctica une mindfulness y compasión para cultivar una atención plena sin juicio, con una mirada amable hacia vos misma y hacia los demás. Descubrí sus beneficios emocionales, físicos y sociales.


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Es sabido que el mindfulness es una práctica muy beneficiosa, pero ¿cómo puede ayudarnos en la crianza? En esta nota te damos algunas claves. 

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Mindfulness y crianza: ¿cómo cultivar relaciones familiares más enriquecedoras?

Según estudios, el mindfulness se convirtió en una práctica aliada de los tratamientos de fertilidad. Te contamos por qué. 

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