La Dra. Nisha Manikantan es médica experta en nutrición ayurvédica, asesora de bienestar y estilo de vida. Forma parte de uno de los hospitales ayurvédicos más prestigiosos de India y nos compartió sus claves para combatir el estrés y ganar bienestar desde esta filosofía.

Ayurveda antiestrés: las claves de la Dra. Nisha Manikantan para ganar bienestar

Es médica ayurvédica en uno de los hospitales más prestigiosos de la India: las claves de la Dra. Nisha Manikantan para combatir el estrés 

Definido como un sistema médico holístico, te contamos de qué se trata y cómo propone cambiar tu estilo de vida.

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La médica ayurveda Yésica García se refiere al Abhyanga o automasaje con aceites vegetales, ideal para despedir los días fríos y adentrarnos fortalecidas a la primavera. 

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Automasaje ayurvédico o Abhyanga: ¿qué es y cómo puede ayudarnos para recibir la primavera?

Tapa de revista OHLALA! de julio con Nico Ochiatto

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